為慶祝第111個(gè)“三八”國際婦女節(jié)，3月4日上午，九三學(xué)社岳陽市委在民主黨派機(jī)關(guān)二樓會(huì)議室舉辦了以“幸福生活 從心出發(fā)”為主題的心理健康講座。講座邀請(qǐng)九三學(xué)社社員、岳陽市第一職業(yè)中等專業(yè)學(xué)校教師、國家二級(jí)心理咨詢師、國家二級(jí)婚姻家庭咨詢師、國家二級(jí)企業(yè)培訓(xùn)講師張楊佳授課。講座由九三學(xué)社岳陽市委專職副主委付萍主持，部分女性社員、九三學(xué)社岳陽市委全體機(jī)關(guān)干部共計(jì)40余人參加講座活動(dòng)。

講座開始前，專職副主委付萍代表九三學(xué)社岳陽市委對(duì)全市女性社員致以節(jié)日問候和美好祝愿，并贈(zèng)予參加講座活動(dòng)的每位社員《幸福的方法》、《愛自己，和誰結(jié)婚都一樣》兩本心理學(xué)書籍。講座中，張老師從心理學(xué)的角度出發(fā)，采用課堂講授、課間互動(dòng)等多種方式，圍繞女性心理健康的問題，從保持適當(dāng)?shù)膲毫λ�平、平衡工作與家庭生活的關(guān)系、徹底放松技巧三個(gè)方面講授了職場減壓和提升現(xiàn)代女性幸福感的具體方法，為參加講座人員奉送了一道豐盛的精神大餐。講座結(jié)束后，張老師還與部分女社員進(jìn)行了面對(duì)面的溝通交流、答疑解惑。整場講座內(nèi)容豐富、精彩風(fēng)趣、緊貼實(shí)際、簡單易懂，社員們紛紛表示，通過此次講座，不僅學(xué)到了心理健康知識(shí)同時(shí)也深深感受到九三學(xué)社岳陽市委對(duì)全體女性社員的關(guān)懷與尊重，更重要的是學(xué)會(huì)了用科學(xué)的方式對(duì)自身心理健康狀況進(jìn)行自我檢測，掌握了調(diào)整心理狀態(tài)、維護(hù)心理健康的有效方法。（九三學(xué)社岳陽市委 鐘欣）